一個社工人之飛行、釣魚(軟絲、紅甘...)遊記、手作皮革之心情雜記

   
今天20年前的大學團契同學聚集，
這次特別有遠從西西里島及德國回國的學姊，
因此，特別排好昨晚出海小搞搞！
沒想到被釣友放鴿子，
還好有另外一對夫妻後補，使得船班可以出去，
我想應該是上帝特別的恩典，
我釣得特別多！
只是中午忙著料理所有的軟絲跟透抽以及那對夫婦送的魚(我昨天沒有釣魚)，
回到家才發現竟然都沒有拍照，
還好有留一隻透抽要作為黑鼎鍋【親子創意健康料理大賽】的主要食材，
於是下班後趕緊料理這【親子創意健康料理】
小女兒吃飯很慢，
因此，這次的創意就是要放透抽吃飽飯，
這樣超喜歡吃透抽的久安就會很快也將飯吃完了！
至於健康當然是要有不同顏色的蔬菜囉，
不過今天累斃了，只好到7-11買現成的生菜沙拉！
至於好不好吃，
看小女兒的表情就知道囉！

首先，準備好炒飯

不將身體剪開直接用手將內臟去除乾淨，

頭的部分清燙後冰鎮，將炒飯塞入肚子中之後，先熱鍋爆香蒜頭後下去煎

兩面各煎約五分鐘便可起鍋

先假組合一下！(這樣當然是無法吃的)

切段後再度上盤

煎的恰到好處！身體還有一些透明感！

看女兒的表情就知道有多好吃了！